我们都知道眼睛的保护很重要，在日常生活中有很多的老年人却出现了眼睛疾病，造成视力下降，白内障青光眼甚至还会造成失明，平时大家需要注意老年人眼睛护理的小妙招，可以进行热敷，合理的进行饮食，同时，也要注意身体保健，老年人护理眼睛的小妙招。

　　按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。

　　择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。

　　热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。

　　四季护目春、秋天风大尘多，外出须戴好护目镜，以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要选择墨镜护目，以防紫外线强光损害眼睛。视力差者，还须配戴适度的眼镜，以纠正屈光不正。

　　远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。

　　眼疾治目老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率较高，应对症选药。对于老年性青光眼、白内障，以及眼底动脉硬化和糖尿病患者的眼疾，还应积极治疗原发病。

　　平时大家需要注意调理方法，经常地远眺改善眼睛疲劳，同时，也要注意积极的治疗一些原发疾病，并且在日常生活中，大家需要注意综合进行调理，并且也要注意护理方式，希望大家注意这些调养方法，综合进行保健，希望大家注意合理的进行调节身体，而且要注意护理眼镜。